Mahlzeit Nummer 53: Rindermuskelfleisch mit Leber-Seelachsfilet-Spinat-Broccolie-Apfel-Möhren-Bananen-Joghurt-Mix
Man nehme: alles, was im Kühlschrank bzw. in der Küche ist, jage es durch den Mixer. Fertig. Etwa 3/4 der Masse landete direkt danach im Gefrierschrank, der Rest wurde im Laufe der nächsten zwei Tage verfüttert. |